資格取得講座 美腸ストレッチ&プランナー認定講座【全4回】

自分の腸のタイプを知って、ご自分にあった食事・運動・腸もみのセルフケアで腸内の環境をスッキリ整えましょう。美腸ストレッチで夏の冷えや便秘対策も!
【講座の特徴】
現在の腸の状況を把握し、腸の基礎知識を習得します。更に、自分の腸のタイプを知り、そのタイプに合わせた食事・運動・セルフ腸もみの技術が学べます。
セルフケアがしっかりできる様になる美腸プランナーという◆が習得できます。
【レッスンの流れ】
腸の基礎知識、セルフチェック、腸活に必要な食事・運動・セルフ腸もみ、腸活の正しい順番、美腸ストレッチ&腸もみ

日程
  • 2025年07月24日
  • 2025年08月28日
  • 2025年09月25日
曜日 第4 木曜日
時間 18:00 ～ 20:00
受講料（税込） 24000円
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講座情報

講師名
曜日 第4 木曜日 時間 18:00 ～ 20:00
受講料（税込） 24000円 教材費（税込） 運営維持費（税込） 275円
持ち物 タオル・水・動きやすい服装・筆記用具
備考

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