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お勤め帰りの体メンテナンス マットピラティス 夏の体験会実施!

鍛えにくい背骨や骨盤を支える筋肉を鍛え、歪みを矯正し体幹を鍛える事で姿勢も楽にきれいになります。

日程
  • 2026年08月03日, 10日, 24日, 31日
  • 2026年09月07日, 14日, 21日, 28日
  • 2026年10月05日, 12日, 19日, 26日
  • 2026年11月02日, 09日, 16日, 23日
曜日 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日
時間 19:00 ～ 20:00
受講料（税込） 10,120円
お勤め帰りの体メンテナンス マットピラティス 夏の体験会実施!

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2026/09/28の開催スケジュール

書道書道
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
16:30 〜 19:30 楽しい書道(一般 高校生～成人) 5,280円 お申し込みはこちら
ダンス・健康ダンス・健康
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
11:00 〜 12:15 やさしくはじめる 正しい姿勢を作るストレッチ 10,120円 お申し込みはこちら
13:45 〜 14:45 運動習慣のない方にも安心で効果抜群 ゆる体操 4,950円 お申し込みはこちら
14:45 〜 15:45 監修 檜山公美子 ～女性が美しく踊る為の 女性の為の社交ダンス 初級 10,560円 お申し込みはこちら
15:30 〜 17:00 健康を目的とした新しい国民的スポーツ スポーツウエルネス吹矢健康法 5,720円 お申し込みはこちら
15:45 〜 16:45 監修 檜山公美子 ～女性が美しく踊る為の 女性の為の社交ダンス 中級 11,440円 お申し込みはこちら
19:00 〜 20:00 お勤め帰りの体メンテナンス マットピラティス 夏の体験会実施! 10,120円 お申し込みはこちら
19:20 〜 20:50 フラとの出会いがあなたをかえる 心を開放するフラ ◆夏の体験実施! 10,560円 お申し込みはこちら
手工芸・ものづくり手工芸・ものづくり
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
10:00 〜 12:30 sewsewのすてきにバッグメイキング 3,960円 お申し込みはこちら
10:00 〜 12:00 かわいい動物のぬいぐるみ作り 犬のぬいぐるみ 2,750円 お申し込みはこちら
10:00 〜 12:00 デリカビーズ織り 5,500円 お申し込みはこちら
12:30 〜 14:30 大人の折り紙教室 2,860円 お申し込みはこちら
教養・外国語・資格教養・外国語・資格
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
10:00 〜 11:30 知るだけでできる!絵本の読み聞かせのコツ 3,190円 お申し込みはこちら
12:30 〜 14:00 美術作品でたどる ギリシア神話の世界『トロイア戦争篇』 3,080円 お申し込みはこちら
音楽音楽
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
12:30 〜 14:00 腹式呼吸・発声で心身の健康が得られる 古典詩吟 9,240円 お申し込みはこちら
14:50 〜 20:30 ヴォイストレーニング【個人レッスン30分】 お気に入りの一曲 7,040円 お申し込みはこちら

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東京急行電鉄　東横線・大井町線「自由が丘駅」下車。雨の日も傘要らず！正面口から徒歩１分の好立地です。
300以上の定期講座に加え、様々なシーンに合わせた受講スタイルが人気の１回完結の公開講座や短期速習講座なども随時募集しております。
自由が丘産経学園は、一流の講師陣のもと、お子様の可能性を模索している方、子育てしながら時間を有効に使いたい方、お勤め帰りにサクッと学びたい方、指導者を目指す方、子育てが一段落して自分の時間が出来た方、ご友人と一緒にレベルアップしたい方、ご夫婦で趣味を見つけたい方、同じ趣味で繋がりたい方など…あらゆる年代の皆様が集う学びの場所です。

自由が丘産経学園
所在地 東京都目黒区自由が丘1-30-3 自由が丘東急ビル５階
アクセス 東急電鉄　東横線・大井町線「自由が丘駅」正面口より徒歩１分
営業時間 月〜土曜 9:30〜20:00／日曜 9:30〜17:00

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