広池ヨーガ健康法体調を整えるらくらく生活ヨーガ

体験可

ヨーガは哲学を持った健康法で体と心から苦痛を取り去る効率の良い行法です。
生活の中でいつでもどこでも楽にできて美容効果も抜群です。病弱の方も中高年の方も指導者希望の方も歓迎します。

各自のカルテを作成し自分でできる範囲のポーズを無理せず行い、繰り返し続けることにより、より深いポーズ、呼吸ができるようになります。(女性限定クラス)

日程	2025年07月04日, 11日, 18日, 25日 2025年08月01日, 08日, 22日, 29日 2025年09月05日, 12日, 19日, 26日 2025年10月03日, 10日, 17日, 24日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 金曜日
時間	10:30 ～ 12:00
受講料（税込）	10,120円

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講座情報

講師名	宮本登喜子
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 金曜日		時間	10:30 ～ 12:00
受講料（税込）	10,120円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	動きやすい服装(Tシャツ・スパッツなど)・汗拭きタオル
備考	・こちらのクラスは同月内に限り振替受講が可能です。(日程は事前に講師とご相談ください) ・女性限定クラス