講座一覧｜吉祥寺産経学園｜武蔵野市、中央線、総武線、井の頭線、吉祥寺駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

女性のためのシニアヨガ

吉祥寺産経学園

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女性特有の不調と密接な関係にある肩や骨盤周りを中心にヨガのポーズと呼吸法で全身を穏やかにほぐし、血流、リンパ、プラーナ(気)の流れを整えます。また体幹や足腰も鍛えながら女性らしい生き生きとした身体作りを目指していきます。

曜日	第1, 第3 水曜日
時間	10:30 ～ 11:30
講師	加藤千明

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声を出して読む = 新たな感動との出会いです朗読って楽しい!

吉祥寺産経学園

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声を出したい!!ちょっと文学に触れてみたい!スキルアップしたい!そんな方はお気軽にご参加ください。「朗読」は、読んで「伝える」こと。「伝える」テクニックを易しく、楽しく学びましょう。発声練習も行いますので、健康増進やストレス解消にも期待出来ます!

曜日	第1 火曜日
時間	10:30 ～ 12:30
講師	田中泰子

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フランス伝統工芸カルトナージュ

吉祥寺産経学園

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一枚の厚紙からインテリア雑貨やステーショナリーを作るフランス伝統の厚紙細工。
材料・色の組み合わせで既製の物とちがうオリジナルを作りましょう。

初級作品:リボントレー・メモホルダー・メガネスタンド・スタンドミラー・ポストカードホルダー・その他

※箱に仕立てるものとファイルなどの文具類を布・紙の両方を使って体験して頂きます。
※初心者～上級者までキットでご用意し、中級以上の方にはお好きな布をお持ちいただきます。

★体験レッスンではリボントレーを作ります。手ぶらでご参加いただけますので、まずはぜひご体験ください!

曜日	第4 月曜日
時間	10:15 ～ 12:15
講師	小笠原和子

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姿勢改善骨盤調整ピラティス

吉祥寺産経学園

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“一生、自分の脚で歩く”ために、股関節を支える筋肉を中心に歪みを整えます。元気な50代講師とともに若返りましょう!姿勢チェック・骨盤エクササイズ・ピラティス・体幹トレーニング・ダンスやバレエの動きなど、様々な要素を取り入れた盛り沢山のレッスンです。

曜日	第2, 第4 月曜日
時間	10:00 ～ 11:00
講師	宮川由美

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～より豊かな高声をめざして～佐藤のりこの声楽サロン 15:30～(120分) グループレッスン

吉祥寺産経学園

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本格ベルカント声法を学んでオペラや歌曲を思いきり歌ってみませんか?
まずは発声練習から始め、お一人おひとりの発声及び歌声をチェックし、姿勢や呼吸、歌い方のコツなどをそれぞれのレベルに応じて丁寧に指導していきます。原語で歌うので脳の活性化にも効果が期待出来ます。
高声が出にくい方や声量にお悩みの方も大歓迎!上達が実感出来るので人前で歌うことがもっと楽しくなるオリジナルのレッスンです。(女性限定)

曜日	第1, 第3 月曜日
時間	15:30 ～ 17:30
講師	佐藤のりこ

～より豊かな高声をめざして～佐藤のりこの声楽サロン 15:30～(120分) グループレッスン

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～より豊かな高声をめざして～佐藤のりこの声楽サロン 17:40～(80分)

吉祥寺産経学園

体験可

本格ベルカント声法を学んでオペラや歌曲を思いきり歌ってみませんか?
まずは発声練習から始め、お一人おひとりの発声及び歌声をチェックし、姿勢や呼吸、歌い方のコツなどをそれぞれのレベルに応じて丁寧に指導していきます。原語で歌うので脳の活性化にも効果が期待出来ます。高声が出にくい方や声量にお悩みの方も大歓迎!上達が実感出来るので人前で歌うことがもっと楽しくなるオリジナルのレッスンです。(女性限定)