女性らしい体と身のこなしが身につく! ベリーダンス 女性らしい体と身のこなしが身につく!

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いくつになっても踊ることができて、抜群のプロポーションが手に入り、女性らしい仕草や身のこなしが自然と身につく…そんな夢のようなお話。それが中東の踊り、ベリーダンスです。
猫背で体型が気になりだした講師が、『走ったり辛い運動は苦手、楽しく踊りの素養も身につくなら』という気持ちで始め、ベリーダンスが大好きになり、今ではプロダンサーに。体型・姿勢・顔つき…全てが劇的に変化し、人生が大きく変わりました。
ベリーダンスの技術を基礎から楽しく学んで、踊ることで得られる喜びを一緒に共有しましょう! 

<授業の流れ>
ストレッチ(10分)→ 基礎(15分)→ 基礎応用からコンビネーション(15分)→振付(15分)→ストレッチ(5分)
お1人お1人、まわりながら指導をします。
個々のレベルにあったものを練習していただけるように、所々振りや練習方法を変えてすすめます。
約3ヵ月程度で1曲の振付を覚えます。