ママもOKのレッスン! キッズダンス 3歳～小学3年生(月2回)
テーマパークなどで踊られているような楽しいダンスで、リズム感や身体の動的バランス、集中力や協調性を高めます!ママのレッスン見学も可能です♪
1 体を柔らかくする柔軟体操 ストレッチ
2 基礎体力向上の筋肉トレーニング
3 基礎ステップ～楽しく踊ろう
| 日程 | 2025年05月09日, 2025年05月23日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 16:00 ～ 16:50 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
小西 美智子 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 16:00 ～ 16:50 |
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ(上履き不可、動きやすいシューズ)、タオル、飲み物(お水) | ||
| 備考 | 当月内のお振替可能です。 ※日程が変更になっている場合がございます。ご確認の上お振替え頂けます様お願いいたします。 |
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※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
小西 美智子 先生
ピラティストレーナー
ダンスインストラクター
略歴
ピラティスを使ったリハビリトレーニング、ケガや疾病の予防のためのトレーニングを主に目指して指導しています。
講師からのメッセージ
身体も心もゆっくりと喜びが心身に満ちる暮らしを提案しています。健やかな身体をつくるために、健やかな言葉をくり返し、思考して、健全に身体と心をつないでいきましょう。
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