座ってできる簡単チェアヨガ

新講座『座ってできる簡単チェアヨガ』　

特別体験会ございます！

1/26（月）14:45-15:45　体験受講料：880円　

必ず事前のお申込みをお願いいたします

お申込みはこちらから　お急ぎ下さい

案内詳細 椅子に座ったままでできるヨガのポーズや呼吸法を行います。あぐらや正座が苦手な方、身体がかたい方・運動習慣のない方でも安心して始められる内容です。おうちやオフィスでスキマ時間に一人で出来るようにひとつひとつのポーズを丁寧にお伝えします。