ふるふる体操

ふるふる体操」は、身体の 一部を「ふるふるとヨコに揺らす」ことで、筋肉をほぐし、血行を促進する運動です。血行を良くすることで疲労物質の排出を助け、老廃物が溜まりにくい体を皆さんで目指しましょう！

特別体験会　3月30日（月）10：30-11：45

体験費　1,100円　（教材費含む）

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