「呼吸力」と健康のために スポーツウエルネス吹矢
スポーツウエルネス吹矢は、5～10m離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別、年齢を問わず誰でも手軽のでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。腹式呼吸で行うため、血行促進・細胞の活性化や、便秘や食欲不振に効果的です。また、高い運動能力や腕力は必要ない代わりに、精神力と集中力が養われるため、やればやるほどハマる奥の深さも魅力のひとつです。未経験者の方にも丁寧に指導します。
| 日程 | 2025年05月19日, 2025年06月30日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
講座情報
| 講師名 |
黒沢 昇 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,060円 | 教材費（税込） | 440円 |
| 持ち物 | 飲み物 タオル マウスピース(110円) 吹矢基本セット1式 (筒・矢など) 購入いただきます。(1万～3万円位 講師に注文) | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
黒沢 昇 先生
(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会
準師範・上級公認指導員
障がい者サポート部推進委員
八千代代支部 支部長
略歴
1953年生まれ
2004年6月 日本スポーツ吹矢協会 入会
現在 (一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会
講師からのメッセージ
スポーツウエルネス吹矢は1998年に日本で生まれたスポーツです。
円形の的を目がけて息を使って矢を放ちます。
高い運動能力や腕力いりません。
基本動作は腹式呼吸をベースにしたスポーツウエルネス吹矢式呼吸法で精神力と集中力を高めます。
誰でも性別・年齢問わず楽しめ、いつでも・どこでも・手軽にゲーム感覚で楽しみながらできるスポーツです。
