瞑想のすすめ～心の安らぎを見つける～ 微笑禅 ホームヨーガ
「ゆったりと自然に微笑んで」インド五千年の秘法直伝のヨーガ「ハタ・ヨーガ」田原豊道先生のインド直伝のヨーガです。ホームヨーガの目的・目標はシャーンティ(心の安らぎ)とアーナンダ(生きる歓び)を実感することです。美しく流れるように、気持ちよく ポーズを楽しみ 呼吸と読誦による瞑想の効果で、身も心もさわやかに パワー(生命力)の躍動を感じましょう。四季に合わせ、天地自然に存在するものを讃美し、礼拝します。礼拝は挨拶(対話)です。宇宙、自然、そして身体との対話。これらをひとつにすると、天地自然との対話になるのです。ヨーガの魅力は、ものの見方が変わるということです。ものの見方が変わると考え方が変わり、考え方が変わると生き方が変わります
| 日程 | 2025年05月10日, 2025年05月24日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
講座情報
| 講師名 |
田原 豊道 |
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| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,060円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給のための飲み物・タオル | ||
| 備考 | ※テキスト適宜 講師より購入 ●「ヨーガの四季」 700円(税込) 年2回発刊 ●「最新 ヨーガを始める人のために」 1,650円(税込)●「ヨーガ・スートラ(全四章)～心が変わると生き方が変わる～」1,320円(税込)●「絵でわかるヨーガまんだら入門」 1,320円(税込) | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
田原 豊道 先生
