楊名時太極拳 ゆったり健康太極拳(月2回コース)
入念な準備運動(健康体操)からスタートし、気功(八段錦)と太極拳によって、心身の健康の維持・改善を図ると共に、武術を本旨とする太極拳(二十四)の動作と理論をしっかり学びます。
太極拳の基本精神・動作の正しい太極拳を学ぶ事で、毎日元気な健康長寿を実現しましょう。
。「太極拳」の動きとは、あらゆる関節を同時に動かし連動させるようなものであり、こうして培われるバランス能力こそが、転倒防止にもなります。
気功(八段錦)と太極拳で、心身の健康維持と改善をしましょう。
動作と理論を学びます。
| 日程 | 2025年05月07日, 2025年05月21日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
講座情報
| 講師名 |
川和田 新一 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,060円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動き易い服装・タオル・足もとが冷える方は靴下 | ||
| 備考 | 初回テキスト:3300円(税込み) 「二十四式太極拳」の個々の動作を解説した内容(会報)を毎月配布します(月額500円) |
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※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
川和田 新一 先生
楊名時八段錦・太極拳 師範
略歴
1.平成5年(1993年)楊名時太極拳千葉支部村松教室に参加
2.平成16年(2004年)楊名時太極拳師範合格
3.令和6年(2024年)の今日まで複数の教室を指導してきた。(NHKのユーカリが丘教室も約7年程指導。)
講師からのメッセージ
1.地元の皆様方(特に高齢者)が日々元気で健康な毎日をおくることができる様、努力してゆくことが自身の志です。
2.教室の内容(その特徴)
1)はじめに入念な準備運動(約40分程)を行ない、身体をほぐすこと。
2)太極拳の24式は、スタートから最後まで解説つきで行ない、生徒さん達がゆっくり、もれなく行なうことを目指している。
3)動作理論(武術)を解説すること。
4)半年程前から「認知症予防体操」を取り込んでいる。
