体と心の健康 やさしい丹田呼吸
簡単な準備体操、呼吸の仕組みの解説をしたあと、呼吸と動作が合わさった初級の動作を行います。
一定の動きを繰り返すことで、自然に呼吸法が身に付き、丹田が充実してきます。
| 日程 | 2025年05月08日, 2025年05月22日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
講座情報
| 講師名 |
鹿戸 康人 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 5,060円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | お腹のしまっていない服装、飲み物 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
