体調維持に 腰・膝・肩 けんこう体操②④
軽快な曲で楽しく全身運動。無理せず続ける事で脳や体幹が鍛えられ健康維持におすすめです
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 12:30 ～ 13:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
坂田 啓子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 12:30 ～ 13:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
