これならできる 健康イスヨガ
深い呼吸と共に身体を動かし、こころと身体バランスを整えましょう。より一層美しく健康に。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 11:20 ～ 12:20 |
| 受講料（税込） | 3,850円 |
講座情報
| 講師名 |
まゆみ |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 11:20 ～ 12:20 | ||
| 受講料（税込） | 3,850円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲物 | ||||
| 備考 | 膝痛•腰痛•股関節痛•正座が辛い方々へ、椅子で行うチェアヨガでヨガの呼吸法とポーズに触れてみませんか。 | ||||
講師プロフィール
まゆみ 先生
筋調整ヨガ チェアヨガ 顔ヨガ
講師からのメッセージ
【プロフィール＆みなさまへ】
２０１５年..子育てのゴール間近にヨガと出逢い、ヨガの魅力へと新たなスタートを迎えました。いつの間にか習うから伝えたいへとなり指導者養成講座に通い幅広く学びTT（ティーチャートレーニング）を取得し、現在もスキルアップ進行形、あらゆる世代の方々にヨガの魅力を伝え続けて、人生を今以上Happyに！
私のクラステーマは 《べっぴんヨガ》
ほんとうの自分はいつも美しく至福…身体はいつも変化し続けているだけなんです。内なる特別な寳もの《べっぴんさん》
呼吸と共に無理のない小さな動きで心地よく続けられるヨガをお届けしています。ヨガのある生活をご一緒に楽しみましょう。
