これならできる 健康イスヨガ
深い呼吸と共に身体を動かし、こころと身体バランスを整えましょう。より一層美しく健康に。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 11:20 ～ 12:20 |
| 受講料（税込） | 3,850円 |
講座情報
| 講師名 |
まゆみ |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 11:20 ～ 12:20 | ||
| 受講料（税込） | 3,850円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲物 | ||||
| 備考 | 膝痛•腰痛•股関節痛•正座が辛い方々へ、椅子で行うチェアヨガでヨガの呼吸法とポーズに触れてみませんか。 | ||||
