ストレッチで全身をほぐしましょう

ほぐす全身ストレッチ

講師　神保　久子

日程　第２第４火曜日　13：00～14：00

まずは呼吸を整えて
やさしいストレッチで心と体をゆっくりほぐしていきます
体が柔軟になって可動域が広がると
ケガの予防になります

生徒募集中です。
ぜひご体験ください。

10月末までの
カルチャー50周年記念キャンペーンで
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