身体が心地よくほぐれる ほぐす全身ストレッチ
体が硬いのは、これまで頑張ってきた証です。少しずつ「ゆるめる時間」を作ってあげることで、心もほぐれていきます。体が伸びたときの心地よさを人一倍感じられます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
神保 久子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分・汗拭きタオル | ||||
| 備考 | |||||
