元気をチャージ!音楽で広がる笑顔の輪 シニア音楽体操 68歳以上・女性限定
シニア音楽体操はフレイル予防に効果的です。仲間と一緒に童謡や唱歌を歌いながら体を動かすことで無理なく楽しく運動でき、心も体も元気になります。気分転換にリトミックで脳も使い、自然に笑顔が広がり仲間との交流も深まります。
*見学無料(15分程度/要予約)
*体験費2,750円(要予約)
| 日程 | 2025年04月08日, 2025年04月22日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 11:30 ～ 12:15 |
| 受講料（税込） | 5,500円 |
講座情報
| 講師名 |
後藤 みのり |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 11:30 ～ 12:15 |
| 受講料（税込） | 5,500円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 道具セット:ピラティスボール・スカーフ・ボール小2)・「動きやすい服装・5本指靴下(後ろに滑り止めが望ましい)・フェイスタオル・水分補給用の飲料 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
後藤 みのり 先生
シニア音楽体操認定講師
略歴
国立音楽大学声楽科卒業、卒業後二期会研修所にてオペラを学びながら、演奏活動を行う。特定非営利活動法人リトミック研究センターの指導資格ディプロマAを取得し、現在保育園リトミック専任講師、児童館、公民館などで、ベビーからシニアのリトミックの講座を担当、ピアノ講師、声楽講師、児童合唱団指導のほか、親子やクラシック音楽初心者が行きやすいコンサート「だれでも気軽にクラシック♪」シリーズを主宰し好評を得ている。
講師からのメッセージ
みなさん日々の生活をもっと楽しく謳歌したいと思いませんか?ママとハッピーリトミックでは、音楽で幼児の心が育ち、聴力の優れているこの時期に脳の発達をどんどん促すので、心も身体も無理なく成長していきます。またお母さんもお友達ができ、育児の学びの場、癒しの場にもなっています。シニア音楽体操は、フレイル予防をサポートできる内容になっています。童謡や唱歌などを歌いながら、無理なく身体を動かします。声も出やすくなり、脳の活性化や口腔機能の維持にもつながります。仲間と一緒に無理なく楽しく運動ができます。大人のヴォイス教室は、マンツーマンレッスンで、歌の発声を学び、それぞれの目的にあわせレッスンさせていただいてます。子どものソルフェージュピアノは、リトミックで視覚的身体的に音楽の基礎を理解し、ピアノ演奏に活かしていく指導をしております。みなさんそれぞれなりたい自分に向けて、レッスンで自信をつけ、『できる力』を着実につけています。ご一緒に好きなことを楽しく学びませんか?
