大人のクラシックバレエ
大人になってから バレエをやってみたい方、運動をしたいが楽しく踊れるものを探している方、子供の頃にやっていた方 身体をやわらかくかつ美しくしたい方など ストレッチ・筋トレ・バーレッスンとセンターレッスンを通して行います。
大人のクラシックバレエ②④
初級者～中級者向け
ずっと健康で美しくいたい方のためのクラスです。
日頃の固まった筋肉や使われていない筋肉をバレエのストレッチや筋トレ、基本のメソッドを通して美しく健康な身体へ導きます。
ストレッチと筋トレの後、それらを活かし基本のバー、センターレッスンへと続いていきます。
月2回または月4回のどちらかを選べますので、初めての方やゆるやかにバレエを楽しみたい方にもおすすめのレッスンです。
ストレッチ&筋トレ:5/バー:3/センター:2
のバランスで進めていきます。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 14:15 ～ 15:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
魅力を知ってもっと楽しく！講座のおすすめ
ポイント
講座情報
| 講師名 |
杉野 夏子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 14:15 ～ 15:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | バレエシューズ・タイツ・レオタード・アンダーショーツ・水分補給用の飲料・タオルなど | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
杉野 夏子 先生
（公社）日本バレエ協会会員
茨城県洋舞踊協会会員
