5/23無料体験 バランスボールエクササイズ
ボールを使ったストレッチ・筋トレ・有酸素運動で体幹を鍛え体力と筋力の向上を目指します。骨盤を戸整え女性特有の不調を改善しながら痩身も期待できます。
| 日程 | 2025年05月23日 |
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| 曜日 | 第4 金曜日 |
| 時間 | 14:00 ～ 15:15 |
| 受講料（税込） | 2,200円 |
講座情報
| 講師名 |
水口 涼子 |
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| 曜日 | 第4 金曜日 | 時間 | 14:00 ～ 15:15 |
| 受講料（税込） | 2,200円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | バランスボール・飲み物・運動の出来る服装 | ||
| 備考 | レンタルあり有料 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
