話す・食べる・ダイエット・歌えるためにスポーツボイス

「喉の運動不足」は呼吸・声帯筋エクササイズで解消。表情筋トレーニングで明瞭な美しい発音・活舌でフェイスラインスッキリの小顔効果。またオリジナルソングで「聴いて声出す」ことで脳にも刺激。声から始める健康を。

日程	2025年10月07日, 21日 2025年11月04日, 18日 2025年12月02日, 16日 2026年01月06日, 20日
曜日	第1, 第3 火曜日
時間	10:15 ～ 11:15
受講料（税込）	5,280円

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講座情報

講師名	東麻美
曜日	第1, 第3 火曜日		時間	10:15 ～ 11:15
受講料（税込）	5,280円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円
持ち物	動きやすい服装、滑らない靴、飲み物、タオル
備考

講師プロフィール

東麻美先生

Sports Voice公認マスターインストラクター

略歴

報道番組政府広報番組レポーター、アシスタントを経て、カウンセリング相談等の経験から臨床発達心理士取得。
2008年より関西方面にて「身体と声と心の健康提唱」として、マスターインストラクターボイストレーナーとして活動。
ヴォーカリストとしてライブコンサート主催。

講師からのメッセージ

「良い声」のためには、身体の筋肉(おなか、背中、胸、声帯)」など、たくさんの個所を動かして成り立っています。
「声」に苦手意識のある日本人のためにボイストレーニングとして開発された「スポーツボイス」はコロナ禍で更に衰えてきた声筋をトレーニングすることができます。
「一生良い声で」をめざして、音楽にのって身体を動かしながらの楽しい1時間を実践していきましょう。