癒しとストレッチ ストレッチヨガ
丁寧な呼吸の指導で、カラダ全体をストレッチしてほぐしていきます。骨盤周り、下半身のストレッチはマタニティにもオススメです。
| 日程 | 2025年04月01日, 2025年04月08日, 2025年04月15日, 2025年04月22日 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,940円 |
講座情報
| 講師名 |
若山 紀美江 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 5,940円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給用ドリンク・汗拭きタオル | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
