基礎体力アップ! 「貯筋体操」
筋肉を貯金してみませんか?リハビリの専門家がきつい筋トレではなく効率のよい筋の鍛え方を教えます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
まどか |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、室内履きシューズ、裸足でもOK | ||||
| 備考 | |||||
