基礎体力アップ! 「貯筋体操」
筋肉を貯金してみませんか?リハビリの専門家がきつい筋トレではなく効率のよい筋の鍛え方を教えます。
| 日程 | 2025年04月04日, 2025年04月18日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
まどか |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、室内履きシューズ、裸足でもOK | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
