「デトックスヨガ」
アクティブなヨガを指導。体幹コア使ったり、フローヨガで動きのあるヨガを実施。また、一つ一つのポーズを丁寧に指導していきます。
| 日程 | 2025年04月12日, 2025年04月26日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
Naomi |
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| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 ヨガマット(お持ちの方) | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
Naomi 先生
ヨガインストラクター
略歴
大学卒業後、企業に就職。毎日忙しい日々を過ごす中、ヨガと出会い、身体の不調が改善でき、ヨガの魅力を多くの人に広めたい思いでRYT200(全米ヨガアライアンスが認定するヨガインストラクターの資格)を取得。コロナ渦ではオンラインで生徒指導を行う。
講師からのメッセージ
デトックスヨガのクラスでは、体内の毒素を排出しやすくし、リラックスを促進します。日常のストレスや疲れ、身体の不調を解消するお手伝いをします。また身体をアクティブに動かすことで、リフレッシュ効果も期待できます。健康的な身体と清らかな心を1時間のレッスンで手に入れましょう!
