生涯健脚体操　開講決定！

これからも元気に歩き続けるために、無理なく続けられる体操教室です。

ストレッチや無理のない筋力練習を取り入れながら

姿勢や身体の使い方・歩き方を整え、歩く力や足腰の安定性を高めていきます。

運動が久しぶりの方や自信のない方でも安心してご参加いただけます。

第1・3（金）10：00～11：00

6月19日（金）スタート！まだまだ間に合います！

お申込みは→こちら