楽しく歌って心も体も元気に♪ 大人のうた声健康教室
懐かしい叙情歌から日本の歌、親しみやすいポップスまで、みんなで楽しく歌う「うた声健康教室」です。
まずは腹式呼吸や発声練習から始め、無理なく丁寧に課題曲へと進めていきますので、歌に自信がない方や初心者の方も安心してご参加いただけます。
『この広い野原いっぱい』『白いブランコ』など、心に残る名曲を一緒に歌いながら、自然と気持ちも前向きに。
大きな声で歌うことで、嚥下機能の強化や健康維持、正しい呼吸法にもつながります。
楽譜が読めなくても、声が出にくくても大丈夫。「やってみたい」と思ったその時が始めどきです。
歌を通して、新しい楽しみと健康習慣を見つけてみませんか?
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