立ち姿が変わると、人生が変わる。ゆるやかに整うシェイプアップバレエ
初心者でも安心して始められるシェイプアップバレエレッスンです。
無理のないストレッチからスタートし、正しい立ち方や美しい動き方を楽しみながら身につけていきます。バレエ初心者や運動が苦手な方でも、普段着で気軽に参加可能。
体幹を意識することで姿勢改善やシェイプアップ、肩こり・腰痛の予防にもつながります。
自分のペースで伸び伸びと続けるうちに、心と体が自然と軽やかに整っていく時間です。
講座のお申し込みはこちら楽しく・ゆっくり・普段着で シェイプアップバレエ
無理のないストレッチから始め、正しい立ち方や動き方を楽しみながら身につけていきます。身体の芯が鍛えられ、意識を傾けることで姿勢が良くなり心と体が弾みます。個々のペースや可動域に合わせ伸び伸びレッスンしましょう。
*体験費2,145円(税込/要予約)
*見学無料(20分程度/要予約)
【持ち物】動きやすい服装・水分補給用の飲料・タオル・バレエシューズ(素足・厚手の靴下でも)
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 15:15 ～ 16:35 |
| 受講料（税込） | 8,580円／月 |
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ポイント
講座情報
| 講師名 |
志乃 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 15:15 ～ 16:35 | ||
| 受講料（税込） | 8,580円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給用の飲料・タオル・バレエシューズ(素足・厚手の靴下でも) | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
志乃 先生
ミュージカル女優、バレエ講師、ボーカル講師
略歴
國學院大學文学部文学科卒業。幼少期からバレエを学ぶ。その後、モダンダンス、ジャズダンス、日本舞踊を学び、ダンス公演多数出演。声楽、演技も学び、vシネマ、ミュージカル、大衆演劇などにも多数出演、主演。現在も舞台に立ちながら、子供から大人まで、ボイストレーニング、バレエ、ミュージカル等々、多数のクラスで教えている。
講師からのメッセージ
すべての方に隠れた才能、宝物があります。まずはご自身にある素晴らしい原石を見つけてください。人と比べるのではなく、ご自身にしかない個性を認め、磨いてください。大人も子どもも自信がついて更に輝けると思います。何歳からでも始められます。全く初めてでも大丈夫です!!丁寧に楽しみながら、的確に、一人一人を熱心にご指導致します。
