60才からの リズムストレッチ 年間44回
運動が苦手な方や運動不足の方、体力をつけたい方、身体の硬い方も大歓迎!準備体操で身体の隅々まで温めてからリズムに乗ってストレッチ!筋肉や関節などを伸ばして柔軟性のある身体作りを目指しましょう。
*見学無料(20分程度/要予約)
*体験費2,129円(税込/要予約)
【持ち物】動きやすい服装・飲料・室内用運動靴・タオル
| 日程 | 2025年04月05日, 2025年04月12日, 2025年04月19日, 2025年04月26日 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 土曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:25 |
| 受講料（税込） | 7,810円 |
講座情報
| 講師名 |
今村 洋子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 土曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:25 |
| 受講料（税込） | 7,810円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内用シューズ・タオル・水分補給用の飲料 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
