ゼロからはじめる ヨガストレッチ

略歴

2008年3月よりヨーガインストラクターとして始動。
2011年、師と共に北インドからヒマラヤのガンガリアにてヨーガ修行。12年、師と共にチベットからカイラス山標高5668mへ、その厳しい環境下でのヨーガ行を体験。マノサロワール湖で沐浴、ヒマラヤふもとのティルタプリで瞑想修行をする。
2018年に第16期日本ヨーガ療法学会3学会合同国際学会分科会リーダを務める。2021年結婚を機に千葉に拠点を移し、ヨーガやアーユルヴェーダを伝える活動を続けている。
IYA(Indian Yoga Association)Level,2 Yoga Certificatio取得インストラクター。

講師からのメッセージ

コロナ以降、生活スタイルが変化し、毎年驚くような災害を目の当たりにし、私たちの生きる今の地球は変化の大きな惑星となっています。それでも私たち人間の機能は古代から変わらずにいて、健康であることは揺れ動く世界の中でも大きな宝であることに異論はないと思います。肉体の健やかさだけではなく、心の状態や、考え方、私たちが人間としてのトータルの生き方が健やかであるWellbeingを多くの方と分かち合えたらと思います。
どうぞ、クラスに受けにいらしてみて下さい。
皆様と繋がれることを楽しみにしております。