①③日曜太極拳・練功十八法
基礎を大事に繰り返し学習。練功十八法は東洋に伝承された保健体操です。ストレッチや呼吸も重視した有酸素運動でもあります。関節痛や肺機能を向上させ、自然治癒力を高めていきます。
| 日程 | 2025年04月06日, 2025年04月20日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
鈴木 眞澄 |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・運動靴 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
