心と体を癒す フィットネスヨーガ
インドやアメリカのヨーガをオールラウンドに包み込んだヨーガです。大切なポーズは何回も繰り返し行っていきますので、初めての方でも無理なく自然にヨーガが身についていきます。ゆったりとした呼吸に合わせて、心と身体をひとつに結んでいきましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
(有)日本フィットネスヨーガ協会 |
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| 曜日 | 毎週 月曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分補給用飲み物 汗拭きタオル お持ちならヨガマット |
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| 備考 | |||||
