基礎代謝をあげる 楽しく有酸素リズム体操
運動不足、体力低下、年齢からくる体の不調を頑張らずに、ご自分の体調に合わせながら、楽しく体を動かす簡単な運動で緩和していきます。
体験費550円
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
MAKI |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、バスタオル、上履き | ||||
| 備考 | |||||
