グループレッスン 背骨コンディショニング
腰痛・肩こり・膝の痛みなどは背骨の歪みからおこる一因です。不調を改善する運動プログラムで背骨を整え様々な症状を解消しましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:40 |
| 受講料（税込） | 4,950円 |
講座情報
| 講師名 |
佐藤 良子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:40 | ||
| 受講料（税込） | 4,950円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動しやすい服装 運動靴 水分補給用飲用水 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
佐藤 良子 先生
パーソナルトレーナー 生涯スポーツトレーナー
略歴
2015年より背骨コンディショニングトレーナーとして約10年活動、食トレや、0才～100才まで運動を指導、誰でもできる運動を通し、姿勢改善、腰痛、肩コリの改善をめざしています。
講師からのメッセージ
0才から100才までの方々の運動指導を心がけ活動しています。スポーツに縁のない方からプロの方まで自分メンテで健康にすごせるようお手伝いします。
