Wの刺激 あお竹踏みでエクササイズ
青竹ふみで脳と足裏に同時に刺激を与えます。冷え性やむくみの改善、疲労回復を目指します。音楽に合わせて行うのでスッキリとした達成感爽快感を感じていきましょう。手・足違う動きなので脳の刺激にもなります。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:10 |
| 受講料（税込） | 3,300円 |
講座情報
| 講師名 | |||||
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:10 | ||
| 受講料（税込） | 3,300円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 青竹・厚手の靴下 | ||||
| 備考 | |||||
