(月)太極拳
中国伝統武術の太極拳は、呼吸法に全身運動をとり入れ、自然のリズムにのった、一種のバランス運動です。特に神経・循環・消化器系を整え筋力に弾力を与え、気力を養うことが期待できます。いつからでも始めることができ、体調に合わせて練習を進め、無理なく自然に体力をつけ、健康を保ちましょう。
| 日程 | 2025年06月02日, 2025年06月09日, 2025年06月16日, 2025年06月23日, 2025年07月07日, 2025年07月14日, 2025年07月21日, 2025年07月28日, 2025年08月04日, 2025年08月18日, 2025年08月25日, 2025年09月29日 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 9,240円 |
講座情報
| 講師名 |
羽入田 美佐子 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 9,240円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 運動しやすい服装・タオル・運動靴・ペットボトル等のふた付の飲料水 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
