免疫力が上がる (公社)自彊術 11月

独特の呼吸法とマイペースでできる全身運動で自律神経を整えます。免疫力アップが期待できる日本古来の健康体操です。

日程
  • 2025年10月04日, 11日, 18日, 25日
  • 2025年11月01日, 08日, 15日, 22日, 29日
  • 2025年12月06日, 13日, 20日
  • 2026年01月10日, 17日, 24日, 31日
曜日 毎週 土曜日
時間 10:10 ～ 11:40
受講料（税込） 7,920円
この講座に申し込む

この講座を共有する

この講座を印刷する

講座情報

講師名 石井 万稚
曜日 毎週 土曜日 時間 10:10 ～ 11:40
受講料（税込） 7,920円 教材費（税込） 運営維持費（税込） 440円
持ち物 動きやすい服装
備考

講師プロフィール

石井 万稚 先生

(公社)自彊術普及会 指導員

石井 万稚

講師からのメッセージ

『明るく、わかりやすく、安全に』をモットーに、100年以上前から受け継がれる日本発祥の健康体操『自彊術』を皆さんにお伝えしています。

受講生のご感想

ご感想募集中です！

ご感想を投稿する

関連講座

講座のご予約・
お問い合わせはこちら

講座を検索する