免疫力が上がる (公社)自彊術 8月
独特の呼吸法とマイペースでできる全身運動で自律神経を整えます。免疫力アップが期待できる日本古来の健康体操です。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 土曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:40 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
石井 万稚 |
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| 曜日 | 毎週 土曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:40 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
石井 万稚 先生
(公社)自彊術普及会 指導員
講師からのメッセージ
『明るく、わかりやすく、安全に』をモットーに、100年以上前から受け継がれる日本発祥の健康体操『自彊術』を皆さんにお伝えしています。
