体から心まで調う ヨーガのきほんと呼吸法(第1・3週)
男女問わず誰でも無理なくできる基本を丁寧に行うヨーガです。調身・調息・調心で心身共に元気に過ごしましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,390円 |
講座情報
| 講師名 |
廣澤 妙日祜ほか |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,390円 | 教材費（税込） | 140円 | 運営維持費（税込） | 330円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・お飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
廣澤 妙日祜ほか 先生
日本ヨーガニドラー健康協会
