呼吸法と心身の調和 ヨガ体操
呼吸とポーズにより心と体を安定させ、忍耐力・集中力を高めていきます。ご自分のできる範囲で!
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 12:20 ～ 13:40 |
| 受講料（税込） | 7,370円／月 |
講座情報
| 講師名 |
石川 直子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 12:20 ～ 13:40 | ||
| 受講料（税込） | 7,370円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円／月 | |
| 持ち物 | 運動が出来る服装、バスタオル、飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
石川 直子 先生
神奈川ヨガ体操協会インストラクター
東京ヨガセンターインストラクター
