秋の新講座【ダンス・健康講座】
new!おすすめ講座
はじめての床バレエ®
バレエの優雅な動きや呼吸を取り入れた、床で行うエクササイズです。膝や腰への負担が少なく、年齢問わず無理なく取り組めます。
●第1・3（火）13:30～14:30
★10/6（火）体験会
【体験費】550円
ピラティス
ストレッチをベースに無理をしないで、インナーマッスルや体幹を鍛え、身体を引き締め、整えましょう。
●第2・4（木）12:45～13:45
★10/8（木）体験会
【体験費】550円
フラダンス入門
基本のステップ、ハンドモーションをゆっくり学びます。歌詞の意味も覚えながら、踊ることを楽しみましょう。
●第2・4（金）13:00～14:00
★10/9（金）体験会
【体験費】550円
