運動が苦手な方にこそ! ほぐしてのばしてストレッチ 全6回
日常生活でスムーズに動ける身体作りを目指します。簡単でご自分のペースで行える運動ですので、ゆっくり丁寧に進めます。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
荒川 薫 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動のできる服装・汗拭きタオル・水分補給用飲み物 | ||||
| 備考 | ヨガマットは準備してございます。気になる方はマットやバスタオルをご持参ください | ||||
講師プロフィール
荒川 薫 先生
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