心とからだを整える リフレッシュヨーガ
呼吸に合わせて体を動かし、心身の健康を目指すヨーガです。初めて、体が硬いなどご心配の方でも不安なく始められます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
狩野 政子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動のできる服装・水分補給飲み物・ハンドタオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
狩野 政子 先生
日本ヨーガ療法学会認定
ヨーガ療法士
