姿勢美人でスタイルアップ! バレエストレッチレッスン 1・3

音楽に合わせてバーレッスンでバランス感覚や、体幹を鍛えて美しい姿勢を身につけましょう!

日程	2026年01月06日, 20日 2026年02月03日, 17日 2026年03月03日, 17日
曜日	第1, 第3 火曜日
時間	10:30 ～ 11:30
受講料（税込）	4,180円

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講座情報

講師名	鈴木千賀子
曜日	第1, 第3 火曜日		時間	10:30 ～ 11:30
受講料（税込）	4,180円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円
持ち物	動きやすい服装(Tシャツ、レギンスでOK!)バレエシューズ、飲み物
備考

講師プロフィール

鈴木千賀子先生

SDS DANCE COMPANY 主宰
cHiii★dance school 主宰

略歴

幼少よりモダンダンス、クラシックバレエを学ぶ
16歳よりジャズダンスを学ぶ
17歳より東京・柳昭子氏に師事
18歳よりＮＹにてジャズダンス・バレエを学ぶ
1986年～2015年　柳昭子ジャズダンスシティ公演「ＳＴＥＰＰＩＮ」出演、その他
1998年～2019年　福島「ＤａｎｃｅＣｏｌｌｅｃｔｉｏｎ」主演＆プロデュース
2017年　福島「ＳＴＡＧＥＤＯＯＲ」主演＆プロデュース
ＳＤＳ　ＤＡＮＣＥ　ＣＯＭＰＡＮＹ主宰の他、仙台テアトルアカデミー、劇団ひまわり、福島県警察音楽隊カラーガード、カルチャセンターにてダンス指導
2025 7月より鈴木弘美バレエアカデミーにてバレエ指導

講師からのメッセージ

ダンスを習った事がないけど、健康維持の為に体を動かしたい!
「バレエストレッチ」クラスは初めての方、シニアの方が安心して参加できるクラスです。
レッスンの半分以上をバーに掴まって正しい姿勢を身につけながら、音楽に合わせてバランス感覚や体幹などを鍛えていきます。
後半は床に座ってストレッチ運動です。体全体の筋を伸ばすことで体の代謝を良くしてあげましょう。
生徒さんは皆さん明るく!時に笑い!?もありながらアットホームな雰囲気で楽しんでレッスンなさってます。
少しでも興味がありましたら、まずは一度体験でいらしてみては?
いつでもお待ちしております。