姿勢美人でスタイルアップ! バレエストレッチレッスン 1・3
音楽に合わせてバーレッスンでバランス感覚や、体幹を鍛えて美しい姿勢を身につけましょう!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 4,180円 |
講座情報
| 講師名 |
鈴木 千賀子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,180円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装(Tシャツ、レギンスでOK!)バレエシューズ、飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
鈴木 千賀子 先生
SDS DANCE COMPANY 主宰
cHiii★dance school 主宰
略歴
2025 7月より 鈴木弘美バレエアカデミーにてバレエ指導
講師からのメッセージ
ダンスを習った事がないけど、健康維持の為に体を動かしたい!
「バレエストレッチ」クラスは初めての方、シニアの方が安心して参加できるクラスです。
レッスンの半分以上をバーに掴まって正しい姿勢を身につけながら、音楽に合わせてバランス感覚や体幹などを鍛えていきます。
後半は床に座ってストレッチ運動です。体全体の筋を伸ばすことで体の代謝を良くしてあげましょう。
生徒さんは皆さん明るく!時に笑い!?もありながらアットホームな雰囲気で楽しんでレッスンなさってます。
少しでも興味がありましたら、まずは一度体験でいらしてみては?
いつでもお待ちしております。
