美味しく食べて おなかもスッキリ 美腸料理教室

略歴

1970年生、東京都出身。4歳からクラシックバレエを習い、ロシアへ4回短期留学。自己流ダイエットで拒食症になり、以降様々な病気を発症する。妊娠、出産、結婚、離婚、再婚を経て、2017年に日本美腸協会と出会う。美腸を学び、自身の汚腸人生から一転して美アドバイザー・美腸セラピスト・認定講師となり現在に至る。腸もみサロンを経営しながら、美腸セミナー、美腸料理教室、食育イベント・運動指導、講演会、執筆活動などで腸の大切さを伝えている。

講師からのメッセージ

皆様はじめまして!日本腸協会認定講師 澤井咲枝(さわいさちえ)と申します。
ここ数年で腸活がブームとなり、様々な健康食品やサプリなど手軽に買える時代になりましたが、正しい腸活なら生活習慣で約8割の便秘や下痢などが改善される事をご存知ですか?生活習慣の中でも、特に重要なのが食事です。アレコレ薬やサプリに頼る前に、普段食べている食事を見直して、正しい知識を持って腸活を始めませんか?口から食べた物をキチンと排泄できる体づくりは食にあり!腸の汚れの原因となる白砂糖、小麦、添加物、農薬等は使用していない安心・安全の旬のオーガニック食材を使い、食べても胃もたれせず、体の中からスッキリ整う美腸料理を一緒に作りませんか?美肌効果やアンチエイジングにも役立つ美腸メソッドは、知っていると何かとお得ですよ!
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております。