栄養たっぷり時短レシピ □10/14(水)特別体験会

忙しい毎日でも、無理なくおいしい手作りの食事を。
下ごしらえの工夫や同時調理、作り置きの活用など、時短テクニックを取り入れたレシピをご紹介します。
講師によるデモンストレーションを中心にメイン、副菜、スープの3品を一緒に実習・試食します。

10月体験会時短でヘルシーなハンバーグ&お楽しみ2品
体験費 550円
教材費 1,045円
※別途運営維持費がかかります

11月包まないシュウマイ&お楽しみ2品
12月ルーを使わなくてもおいしいカレー&お楽しみ2品

日程	2026年10月14日
曜日	第2, 第4 水曜日
時間	10:30 ～ 12:15
受講料（税込）	3,300円／月

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講座情報

講師名	峯岸照子
曜日	第2, 第4 水曜日			時間	10:30 ～ 12:15
受講料（税込）	3,300円／月	教材費（税込）	1,540円／月	運営維持費（税込）	275円／月
持ち物	エプロン・ハンドタオル・筆記用具・飲みもの
備考	■10/14(水)特別体験会体験料:550円教材費:1,045円 ※別途運営維持費110円がかかります ★体験は事前申込制となっております。電話(042-360-1191)、または当ホームページよりお申し込みください。