呼吸と共にココロとカラダを整える カラダ喜ぶ ほぐしヨガ 春の新講座 4/6(月)特別体験会開催
龍村ヨガのメソッドで、身体の凝り・縮み・歪みに気付き、やさしくほぐします。深い呼吸とともにココロとカラダを整え、日常をより心地よく過ごすための初心者の方にも安心のヨガ講座です。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
小林 理恵 |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 ハンカチ・タオル |
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| 備考 | 春の新講座 4/6(月)特別体験会開催 ■体験受講料:880円 |
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講師プロフィール
小林 理恵 先生
龍村式呼吸法＆健康ヨガインストラクター
略歴
沖正弘氏が作り上げた沖ヨガの継承者龍村修に師事。「生命即神」を呼吸と身体と意識、ヨガとして本来の自分に立ち返ることを目指す指導を心がけている。身体の柔軟性を求めるものではなく、「命が喜ぶ」をモットーに身体への労わり、労いを大事にしている。
