講座一覧
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タイ伝統のルーシーダットン カラダとココロのゆったりセルフケア 春の新講座 3/30、4/6(月)特別体験会開催
ヨークカルチャーセンター府中
深い呼吸とゆったりしたポーズで身体と心をやさしく整えます。無理のない動きで、日々の不調をケアしていきましょう。
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 講師 |
NACO |
タイ伝統のルーシーダットン カラダとココロのゆったりセルフケア(全3回) 春の新講座 3/30、4/6(月)特別体験会開催
ヨークカルチャーセンター府中
深い呼吸とゆったりしたポーズで身体と心をやさしく整えます。無理のない動きで、日々の不調をケアしていきましょう。
| 曜日 | 第1, 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 講師 |
NACO |
呼吸と共にココロとカラダを整える カラダ喜ぶ ほぐしヨガ 春の新講座 4/6(月)特別体験会開催
ヨークカルチャーセンター府中
凝り・歪みに気付き、ほぐし、呼吸と共に身体を整えるやさしい龍村ヨガです。
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 講師 |
小林 理恵 |
科学ワーク サイエンスFUN こどもの科学実験教室 小1～ 春の新講座 3/30、4/6(月)特別体験会開催
ヨークカルチャーセンター府中
「びっくり!!どうして?そうだったんだ」実験をしながら、原理やしくみを楽しく学びます。サイエンスクッキングでおいしい実験、サイエンスアートも作成します。
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 16:45 ～ 18:15 |
| 講師 |
高原 香子 |
いつもの作り方にひと工夫を スピードクッキング 【体験会】4/27(月)
ヨークカルチャーセンター府中
忙しい毎日でも、無理なくおいしい手作りの食事を。
下ごしらえの工夫や同時調理、作り置きの活用など、時短テクニックを取り入れたレシピをご紹介します。
講師によるデモンストレーションを中心にメイン、副菜、スープの3品を一緒に実習・試食します。
【1日体験会】4/27(月)
時短でヘルシーなハンバーグ&お楽しみ2品
体験費 1,100円
教材費 1,045円
5月 包まないシュウマイ&お楽しみ2品
6月 ルーを使わなくてもおいしいカレー&お楽しみ2品
| 曜日 | 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 12:30 |
| 講師 |
峯岸 照子 |
おうちで作れるスイーツ お菓子教室 【体験会】4/27(月)
ヨークカルチャーセンター府中
楽しく作りながらコツを学べるお菓子教室です。
素材の味を大切にした、やさしい甘さのお菓子を作ります。
ご家庭でも再現しやすいレシピをご紹介します。
【1日体験会】4/27(月)13:30-15:30
いちごのタルト
体験費 1,100円
教材費 1,100円
5月:手作り人参ジャムを巻いたロールケーキ
6月:スコーン(2種類)
| 曜日 | 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 ～ 15:30 |
| 講師 |
峯岸 照子 |
中国茶で楽しむ季節の茶会 6/15(月)特別体験会開催
ヨークカルチャーセンター府中
中国の年間行事と共に、季節に合った中国茶をご紹介致します。
茶を淹れて味わいながら、品種や製法など茶葉への理解を深めて、ご自宅でも美味しく淹れられるようお手伝いができれば幸いです。
| 曜日 | 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 12:30 |
| 講師 |
張 小紅 |
全3回 発酵でかなえるアンチエイジング
ヨークカルチャーセンター府中
発酵の力を活かし、腸内環境を整えることで内側から若々しさを育む「若返る食習慣づくり」を目指します。麹や甘酒、発酵調味料を用いた実習を通して、日々の食卓に取り入れやすい発酵料理を学びます。
| 曜日 | 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 11:00 ～ 14:00 |
| 講師 |
こいけ かおる |
好きな色で楽しむ 滲みとボカシの透明水彩画【午前】 4/14(火)特別体験会開催
ヨークカルチャーセンター府中
画材の使い方、構図や省略の仕方、滲みとボカシで雰囲気を作るテクニックなどを学びます。講師によるデモンストレーションがありますので初めての方でも安心してご受講して頂けます。好きな色を使って水彩画を描いてみませんか。
| 曜日 | 第2 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 12:00 |
| 講師 |
上野 ゆかり |
大切な人を描いてみよう はじめての似顔絵 イラスト講座 5/26、6/23(火)特別体験会開催
ヨークカルチャーセンター府中
顔ベースから選んで、簡単に描くコツをお教えします。
| 曜日 | 第4 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 12:30 |
| 講師 |
水本 沙奈江 |
