グラヴィティヨガのポーズには、胸を開いたり、背中を丸めたり、体を捻ったりと体のアンバランスを修正し、
整えるポーズがあります。
アングルドボルスターを使用し、全身が緩やかに伸ばされながら、完全なリラックス状態を作ります。
リラクゼーションによって、体の中の体液（血液・リンパ液・脳脊髄液）が流れ出し、体の不調を取り除いてくれます。
ナイトグラヴィティヨガ 【秋の新講座 9/25((金)特別体験会】
「がんばらずにできるヨガ」をコンセプトにゆっくりと深い呼吸に合わせた動きで、できないポーズも楽にできるボルスターを使い体をゆるめて行きます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 19:30 ～ 20:40 |
| 受講料（税込） | 4,180円／月 |
魅力を知ってもっと楽しく！講座のおすすめ
ポイント
講座情報
| 講師名 |
Akko |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 19:30 ～ 20:40 | ||
| 受講料（税込） | 4,180円／月 | 教材費（税込） | 660円／月 | 運営維持費（税込） | 330円／月 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・フェイスタオル2枚 | ||||
| 備考 | 秋の新講座 9月25日(金)特別体験会開催 ■体験受講料:550円 体験維持費:110円 |
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講師プロフィール
Akko 先生
グラビティヨガインストラクター
