ご自分のペースで メディテーションヨーガ
瞑想と呼吸を大切にし、ご自分のペースで気持ちよさを感じられるヨガです。ご自分の心と体を見つめなおしてみませんか。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
しまづ よしの |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | ヨガマット 大きめタオル フェイスタオル。 水。 |
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| 備考 | ヨガマット 大きめタオル フェイスタオル。 水。 |
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講師プロフィール
しまづ よしの 先生
チェアヨガ・笑いヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200終了
