マット不要誰でも出来る イスヨガ
誰でも出来るチェアヨガ、複雑なポーズを必要とせず「またやりたい」と体が覚えるストレッチです。運動が苦手な方も続けていけます。ご一緒に。
| 日程 | 2025年06月13日, 2025年06月27日, 2025年07月11日, 2025年07月25日, 2025年08月08日, 2025年08月22日, 2025年09月12日, 2025年09月26日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 3,630円 |
講座情報
| 講師名 |
しまづ よしの |
||
|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 3,630円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | ・運動の出来る服装・フェイスタオル・水分補給の飲み物・足元は、素足又はくつ下 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
