怪我をしにくい体づくりに 護身術・エクササイズ
格闘技の立ち技をベースにした女性や初心者向けのエクササイズです。また、ストレッチや体幹トレーニングでは体の柔軟性と安全性の向上が期待できます。
| 日程 | 2025年06月13日, 2025年06月27日 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 16:30 ～ 17:30 |
| 受講料（税込） | 3,520円 |
講座情報
| 講師名 | |||
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 16:30 ～ 17:30 |
| 受講料（税込） | 3,520円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | |||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
